Советы родителям

Советы родителям.

Что же нужно знать, чтобы учеба была успешной? Народная мудрость гласит «Пустое брюхо к ученью глухо». Не  стоит забывать, что глюкоза стимулирует процесс мышления. И получать ее нужно не в виде сахара и прочих сладостей, а с овощами и фруктами. Также в рационе питания школьника обязательно должна быть рыба. Кормить ею нужно 2 – 3 раза в неделю. С морской рыбой ребенок получает не только иод, но и  необходимое количество белков и жирных кислот. От них зависит степень концентрации внимания, а также способность к обучению. Эти полезные элементы есть не только в дарах моря, но и грецких и миндальных орехах, зеленых салатах, кабачках, тыкве, капусте. Также очень важно помнить, что даже не большой дефицит воды может вызвать усталость и головную боль. Поэтому, собирая ребенка в школу, положите в ранец бутылочку с водой.
     
 Не стоит забывать о том, что в школе дети сталкиваются с чужеродными микроорганизмами, которые могут стать причиной болезни у ослабленных детей. Дети закаленные и соблюдающие режим болеют реже. Гимнастика, обтирание, прогулки на свежем воздухе, достаточное количество часов для сна – вот те необходимые условия для того, чтобы школьники не болели и были здоровы.
           
 Есть еще несколько простых, но очень важных правил для родителей:
- создайте своему ребенку рабочий настрой. Не нужно запугивать ребенка или наоборот, обещать ему легкие победы;
- не перегружайте дополнительными занятиями;
- составьте правильный режим дня;
- контролируйте ребенка, но не опекайте;
- не требуйте сразу после летнего отдыха только отличных оценок;
- давайте возможность отдохнуть
- прислушивайтесь к объяснениям своих детей.
Учитесь и учите с удовольствием!
 
Система Orphus

УВК школа-лицей №2, 2008. Последнее обновление: 2009-11-14 12:06:49
Сайт управляется системой uCoz